４・５・６年　座禅教室

　４・５・６年生が、長徳寺のご住職に、座禅のご指導をいただきました。息を調え（ととのえ）、姿勢を調えること（調息、調身）で、心を調うことにつながると教えていただき、１０分間の座禅に取り組みました。「みんなよい姿勢でしたね。」とほめていただきました。気持ちのよい後期のスタートとなりました。ご指導ありがとうございました。